アマランサス
粒は極小粒でバランスのよい高栄養価穀物です。種皮が柔らかいので全粒で食べられます
特性
- アマランサスは南米原産のハゲイトウの仲間、ヒユ科、ヒユ属の一年草です。
- アマランサスは精白米に比べても、カルシウム約30倍、鉄分約50倍、繊維質約8倍を含んだ、バランスのよい高栄養価穀物です。種皮が柔らかいので全粒で食べられます。
- イネ科の穀類と共通のアレルゲンを持たないことから、穀物アレルギーの代替食として優れています。WHO(世界保健機構)はアマランサスを「未来の作物」と評価しています。